Mein Beruf ist Hochleistungssport

Ismaning (ots) – Kurzversion

„Magnesium ist mein Entspannungsmineral“

„Ich liebe meinen Beruf und gebe mein Herz und meine Seele in mein Spiel – das
ist natürlich schon kräftezehrend, aber auch wahnsinnig schön!“ berichtet die
beliebte Schauspielerin und Powerfrau Saskia Vester. „Natürlich sind die Tage
beim Drehen immer lang – nicht selten dauern sie bis zu elf Stunden! Zwischen
Maske, Text nochmals anschauen und Aufzeichnung ist die Anspannung und die
Konzentration permanent auf einem sehr hohen Level.“ Wie ihr es gelingt, da
nicht abzuschalten, sondern immer alles zu geben, verrät die Schauspielerin
gerne: „Mein Geheimtipp ist mein Magnesiumvorrat, den ich immer in meiner Tasche
dabei habe. Ohne mein Magnesium-Diasporal verlasse ich das Haus nie. Es hält
mich fit und vor allem bleibt die Konzentration oben. Ein weiteres Plus: ich
beuge mit hochdosiertem Magnesium Muskel-verspannungen und Krämpfen vor –
beispielsweise am Nacken und im Schulterbereich! Das passiert tatsächlich ganz
schnell, wenn man das Skript liest und dabei den Kopf nach unten neigt und zudem
den ganzen Tag viel sitzt.“

Mit Herz und Seele

Wer wie sie konstant im Fernsehen zu sehen ist, dabei alles gibt, den Beruf auch
als Berufung versteht und immer konzentriert und perfekt vorbereitet am Set
auftaucht, der muss sich hin und wieder kleine Ruhe-Inseln schaffen. Das kann
mal ein Spaziergang sein, mal ein Kaffee – fernab vom Trubel. „Wenn wir draußen
drehen, dann ist die beste Pause, um mich zu entspannen und runterzukommen,
alleine für mich zu sein. Nur mit meinen Gedanken. Richtig auftanken kann ich
dann bei einem Spaziergang in der Natur, an Feldern oder dem Meer entlang oder
durch den Wald.“

Saskia Vester – beliebt und herrlich normal

Wie schön, dass Saskia Vester selbst gerne kocht und wenn es schon tagsüber
häufig bei belegten Semmeln bleibt, genießt sie es umso mehr im Apartment des
Hotels, entspannt Gemüse und Salat zu schnippeln und sich auf diesem Weg eine
Portion Vitamine zu gönnen. „Das ist auch der Grund, warum ich lieber in einem
Apartment unterkomme, als in einem Hotelzimmer. Hier hab ich meine Ruhe und kann
mich freier bewegen. Und muss nicht spät abends noch Essen gehen oder den
Zimmer-Service in Anspruch nehmen.“

Mehr Infos zum Thema Magnesium? Dann klicken Sie rein – unter www.diasporal.de
finden Sie alles, was Sie dazu wissen müssen!

Star-Steckbrief: Saskia Vester

Saskia Vester wurde 1959 in Saarbrücken geboren. Nach Abschluss ihrer Ausbildung
an der Neuen Münchner Schauspielschule spielt sie nun bereits seit 1981 Theater.
Parallel dazu wirkt sie in zahlreichen Kino- und TV-Filmen sowie in
Fernsehserien mit. 1985 veröffentlichte Vester ihren ersten Roman Pols Reise.
Sie erhielt den Bayerischen Fernsehpreis und den Grimme-Preis sowie den
Deutschen Fernsehpreis als Ensemble für ihre Rolle der Kristin Bender in der
Serie KDD DAUERDIENST. Zu Saskia Vesters Arbeiten zählen u.a. die Kommissarin
Carola Jensen in der Reihe Anwalt Abel, die Reihe Der Schwarzwaldhof, Die
Dienstagsfrauen, Marie fängt Feuer, diverse Tatorte und Polizeirufe und
zahlreiche Spielfilme wie z.B. Wer küsste den Doc?, Das Glück klopft an die Tür
und Mutter auf der Palme. Auch wirkte sie in einigen Kinofilmen mit: Almanya –
Willkommen in Deutschland. Aktuell spielt sie die Hauptrolle in der ARD Reihe
Das Kindermädchen: Mission …

Factsheet Magnesium

Die DGE empfiehlt 300-400 mg Magnesium pro Tag. Die Praxis: Laut Nationaler
Verzehrstudie II nimmt jeder Vierte zu wenig Magnesium zu sich. Senioren,
Diabetiker, Schwangere, Stillende haben häufig einen erhöhten Magnesiumbedarf.
Auch Sportler und Gestresste müssen sehr auf ihren Magnesiumhaushalt achten.

Symptome der Unterversorgung: Wadenkrämpfe, Muskelverspannungen und -zucken,
Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit.

Studien belegen: Auch Migräne-Patienten leiden oft an Magnesiummangel. Auch
Herzrhythmusstörungen können dadurch begünstigt werden. Der Wirkstoff
entscheidet! Empfehlenswert: Präparate mit organischem Magnesiumcitrat. Dieser
körpereigene Baustein kann besonders gut aufgenommen werden und ist schnell
aktiv. (z.B. enthalten in Magnesium-Diasporal, Apotheke). Infos unter:
www.diasporal.de

Langversion

„Mein Beruf ist Hochleistungssport“

Power pur! Das ist die sympathische Schauspielerin Saskia Vester. Wer wie sie
konstant im Fernsehen zu sehen ist, dabei alles gibt, den Beruf auch als
Berufung versteht und immer konzentriert und perfekt vorbereitet am Set
auftaucht, der muss sich hin und wieder kleine Ruhe-Inseln schaffen. Das kann
mal ein Spaziergang sein, mal ein Kaffee – fernab vom Trubel. „Wenn wir draußen
drehen, dann ist die beste Pause, um mich zu entspannen und runterzukommen,
alleine für mich zu sein. Nur mit meinen Gedanken. Richtig auftanken kann ich
dann bei einem Spaziergang in der Natur, an Feldern, am Meer entlang oder durch
den Wald. Beim letzten Dreh in Kanada für die Reihe „Das Kindermädchen: Mission
Kanada“ beispielsweise, war die Landschaft so schön, dass mich das schon sehr
runtergebracht hat.“

„Magnesium ist mein Entspannungsmineral an einem stressigen Drehtag.“

Natürlich sind die Tage beim Drehen immer lang – nicht selten dauern sie bis zu
elf Stunden! Zwischen Maske, Text anschauen und Dreh ist die Anspannung und
Konzentration permanent auf einem sehr hohen Level. Wie ihr es gelingt, da nicht
die Nerven zu verlieren, sondern immer alles zu geben, verrät die Schauspielerin
gerne: „Mein Geheimtipp ist mein Magnesiumvorrat, den ich immer in meiner
Handtasche dabeihabe. Ohne mein Magnesium verlasse ich das Haus nie. Es hält
mich fit und vor allem bleibt die Konzentration oben. Ein weiteres Plus: ich
beuge mit hochdosiertem Magnesium Muskelverspannungen und Krämpfen vor –
beispielsweise am Nacken und im Schulterbereich! Das passiert tatsächlich ganz
schnell, wenn man an langen Drehtagen ständig auf den Beinen ist. Dazu kommt,
dass das Essen beim Dreh auch nicht immer das Gesündeste ist und so tue ich mir
und meinem Körper durch die regelmäßige Einnahme von hochdosiertem Magnesium
etwas Gutes.“

Apartment vs. Hotelzimmer

Wie schön, dass Saskia Vester selbst gerne kocht und wenn es schon tagsüber
häufig bei belegten Semmeln bleibt, genießt sie es umso mehr im Apartment des
Hotels, entspannt Gemüse und Salat zu schnippeln und sich auf diesem Weg eine
Portion Vitamine zu gönnen. „Das ist auch der Grund, warum ich lieber in einem
Apartment unterkomme, als in einem Hotelzimmer. Hier hab ich meine Ruhe und kann
mich freier bewegen. Und muss nicht spät abends noch Essen gehen oder den
Zimmer-Service in Anspruch nehmen.“

Top-Tipp: Entspannungsmineral Magnesium

Die Empfehlung der DGE für die Magnesiummenge liegt übrigens bei 300-400 mg pro
Tag. Sind die Anforderungen höher, ist es ratsam, die Dosis etwas zu steigern.
„Ich höre in mich hinein und folge den Empfehlungen. Mir tut mein
Entspannungsmineral, wie ich es gerne nenne, einfach gut. Deshalb ist Magnesium
mein ständiger Begleiter.“

„Die Abwechslung ist meine wahre Leidenschaft“ Krimi oder Komödie? Welches Genre
mag die bekannte Schauspielerin lieber? „So pauschal kann ich das gar nicht
beantworten“, kontert sie und zeigt ihr typisch verschmitztes Lachen, was die
Zuschauer so an ihr lieben. „Wenn ich ehrlich bin, ist es die Abwechslung. Die
Abwechslung ist meine wahre Leidenschaft. Und dadurch kann ich in beiden
Bereichen immer einhundert Prozent geben. Bis jetzt habe ich Glück – es wechselt
sich in schöner Regelmäßigkeit prima ab. Ich liebe meinen Beruf und gebe mein
Herz und meine Seele in mein Spiel – das ist natürlich schon kräftezehrend, aber
auch wahnsinnig schön! Eine echte Herausforderung sind eigentlich nur schlecht
geschriebene Drehbücher. Das ist der Albtraum eines jeden Schauspielers. Aber
auch hier gilt: Bislang Glück gehabt!“

Magnesium für Frauen

Magnesium ist ein Alleskönner. Es ist an mehr als 600 verschiedenen Vorgängen in
unserem Körper beteiligt. Das Powermineral beeinflusst zum Beispiel das
Hormonsystem, reguliert das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven und trägt zur
Festigkeit der Knochen bei. Da Frauen im Laufe ihres Lebens in viele
Lebensphasen kommen, die einen Magnesiummangel begünstigen können, sollten sie
stets auf eine ausreichende Magnesium-Zufuhr achten. Mehr Infos zum Thema
Magnesium? Dann klicken Sie rein – unter www.diasporal.de finden Sie alles, was
Sie dazu wissen müssen!

Star-Steckbrief: Saskia Vester

Saskia Vester wurde 1959 in Saarbrücken geboren. Nach Abschluss ihrer Ausbildung
an der Neuen Münchner Schauspielschule spielt sie nun bereits seit 1981 Theater.
Parallel dazu wirkt sie in zahlreichen Kino- und TV-Filmen sowie in
Fernsehserien mit. 1985 veröffentlichte Vester ihren ersten Roman Pols Reise.
Sie erhielt den Bayerischen Fernsehpreis und den Grimme-Preis sowie den
Deutschen Fernsehpreis als Ensemble für ihre Rolle der Kristin Bender in der
Serie KDD DAUERDIENST. Zu Saskia Vesters Arbeiten zählen u.a. die Kommissarin
Carola Jensen in der Reihe Anwalt Abel, die Reihe Der Schwarzwaldhof, Die
Dienstagsfrauen, Marie fängt Feuer, diverse Tatorte und Polizeirufe und
zahlreiche Spielfilme wie z.B. Wer küsste den Doc?, Das Glück klopft an die Tür
und Mutter auf der Palme. Auch wirkte sie in einigen Kinofilmen mit: Almanya –
Willkommen in Deutschland. Aktuell spielt sie die Hauptrolle in der ARD Reihe
Das Kindermädchen: Mission …

Factsheet Magnesium

Die DGE empfiehlt 300-400 mg Magnesium pro Tag. Die Praxis: Laut Nationaler
Verzehrstudie II nimmt jeder Vierte zu wenig Magnesium zu sich. Senioren,
Diabetiker, Schwangere, Stillende haben häufig einen erhöhten Magnesiumbedarf.
Auch Sportler und Gestresste müssen sehr auf ihren Magnesiumhaushalt achten.
Symptome der Unterversorgung: Wadenkrämpfe, Muskelverspannungen und -zucken,
Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit. Studien belegen: Auch Migräne-Patienten
leiden oft an Magnesiummangel. Auch Herzrhythmusstörungen können dadurch
begünstigt werden. Der Wirkstoff entscheidet! Empfehlenswert: Präparate mit
organischem Magnesiumcitrat. Dieser körpereigene Baustein kann besonders gut
aufgenommen werden und ist schnell aktiv. (z.B. enthalten in
Magnesium-Diasporal, Apotheke). Infos unter: www.diasporal.de

Pressekontakt:
Protina Pharm. GmbH
c/o WEDOpress GmbH
Angelika Lemp
Sossenheimer Weg 50
65824 Schwalbach
Tel.: 06196/9519968
Fax: 06196/9519970
Mail: angelika.lemp@wedopress.de

Original-Content von: Protina Pharmazeutische GmbH, übermittelt durch news aktuell

CarPr - Presseverteiler
CarPr - Presseverteilerhttps://www.carpr.de
Presseversand Service ⭐⭐⭐⭐⭐ Präsentiere dein Unternehmen in den, größten Automobil Netzwerk Deutschlands Ihre Meldung wird gezielt über 51 Auto-News Premium-Portale ➤➤ 100 % publiziert. Weiterleitung auf ihre Website. Top-Platzierung in 48 Stunden bei Google & CO Pressemitteilungen werden einzeln von Google indexiert und geranked Die Veröffentlichungen gelten nicht als "duplicate content" Profitiere von breiter Streuung deiner Inhalte. Ein starkes Angebot zu unschlagbaren Konditionen.

Passende Themen

Traditionelle Heilmethoden zur Linderung von Fußschmerzen

Die Anwendung traditioneller Heilmethoden wie Akupunktur kann die Symptome von Fußschmerzen deutlich lindern. Diese Methoden bieten alternative Ansätze zur Schmerzlinderung und Prävention. Der Artikel diskutiert die Vorteile und Wirksamkeit dieser Techniken.

Die Schafgarbe: Ein Naturheilmittel mit Tradition

Die Schafgarbe wird als bedeutende Heilpflanze angesehen, die sowohl traditionelle als auch moderne Anwendungen umfasst. Ihre Verwendung in der Naturmedizin hat sich über Jahrhunderte bewährt. Über die nächsten Absätze wird beleuchtet, wie diese Pflanze als Mittel zur Förderung des Wohlbefindens dient.

Heile deine innere Kindheit: Methoden für ganzheitliche Heilung und Wachstum

Die Arbeit mit dem inneren Kind öffnet tiefgreifende Heilungsprozesse an unbewussten Wunden. Dieses Hörbuch bietet praktisches Wissen und Übungen, die helfen, emotionale Blockaden abzubauen. Die Integrationsmechanismen fördern das persönliche Wachstum und die emotionale Stabilität.

Ein Fest der Hoffnung – Die Deutsche Stammzellspenderdatei ehrt Blutkrebspender in Nauen

Am 22. August 2025 organisiert die Deutsche Stammzellspenderdatei (DSD) eine besondere Ehrung für 40 Stammzellspender, deren Taten Leben retten. In Nauen haben Spender und Empfänger die Möglichkeit, sich persönlich zu begegnen und Dankbarkeit auszutauschen. Diese Feier soll auch dazu anregen, dass mehr Menschen sich aktiv als Stammzellspender registrieren lassen, um schwerve Blutkrebs Patienten eine Chance auf Überleben zu ermöglichen.

Der Einsatz von Autoklaven in der Kosmetikindustrie: Sicherheit für Produkte und Kunden

In der Kosmetikindustrie kommen Autoklaven zum Einsatz, um Instrumente zu sterilisieren und die Produktqualität zu sichern. Hygiene hat hier oberste Priorität, um Kunden und Produkte zu schützen. Erfahren Sie mehr über die Rolle von Autoklaven in der Kosmetikbranche und ihre Bedeutung für die Produktsicherheit.

Agentur ReachCon stärkt digitale Creator durch innovative Produkte in der Pflegebranche

ReachCon Digital wird zum Wegbereiter für neue Geschäftsmodelle von Influencern, die auf innovativen Produkten basieren. Das Projekt Pflege 1x1, initiiert in Zusammenarbeit mit Pflege.Smile, positioniert sich als zukunftsweisendes Bildungsangebot für pflegende Angehörige. Die Initiative fördert nachhaltiges Einkommen durch die Bereitstellung nützlicher Inhalte.

Ähnliche Artikel

Die Schafgarbe: Ein Naturheilmittel mit Tradition

Die Schafgarbe wird als bedeutende Heilpflanze angesehen, die sowohl traditionelle als auch moderne Anwendungen umfasst. Ihre Verwendung in der Naturmedizin hat sich über Jahrhunderte bewährt. Über die nächsten Absätze wird beleuchtet, wie diese Pflanze als Mittel zur Förderung des Wohlbefindens dient.

Zahnprothesen in Deutschland: Kosten, Optionen und Unsicherheiten

Die Entscheidung für eine Zahnprothese ist nicht nur medizinisch, sondern auch finanziell komplex. Patientinnen und Patienten stehen vor der Wahl zwischen Regelversorgung über die...

Mangelhafte Passform bei Zahnprothesen: Ein unterschätztes Gesundheitsrisiko

Eine schlecht sitzende Zahnprothese kann weitreichende Auswirkungen auf die Mundgesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität haben. Patienten unterschätzen oft die Folgen, die mit einer...

Übergewichtige im Sommer: So vermeidet ihr Gesundheitsrisiken

München, 12. Juli 2024 – Der bekannte Gesundheitsexperte Prof. Dr. Harald Schneider warnt: „Übergewichtige aufgepasst, die Sommerhitze kann für euch gefährlich werden!“ Schwitzen, Überhitzung,...

Anerkennung und Innovation am Internationalen Tag der Pflege

Unterstützende Maßnahmen zur Steigerung der Resilienz und Gesundheit im Pflegebereich Am Internationalen Tag der Pflege, der jedes Jahr am 12. Mai gefeiert wird, würdigt die...

Kraftvoll leben als Führungskraft: – Entdecken Sie Ihre innere Stärke!

KRAFTVOLL LEBEN als Führungskraft: Entdecken Sie Ihre INNERE KRAFT für ein stressfreies, glückliches, erfolgreiches und gesundes Leben In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Führungskräfte...

Vitamin D statt Viagra: Die natürliche Lösung für mehr Potenz und Sinnlichkeit!

Frauen, es wird Zeit, die Sonne auf eure Probleme scheinen zu lassen - Die verblüffende Wahrheit über Vitamin D, Sinnlichkeit und Potenz. Sinnliche Probleme und...

Magnesium gegen Hypertonie: Die Wissenschaft dahinter

Tauchen Sie ein in die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die die Verbindung zwischen Magnesium und Blutdruck erklären. Hilft Magnesium, den Blutdruck zu senken? Fast jeder dritte Deutsche hat...

Pietro Basile stellt zusammen mit Luna Farina seine neue Duett-Veröffentlichung ‚Grande Amore‘ vor

Talentierter Münchner Sänger Pietro Basile beweist erneut musikalisches Können Ergreifende Ballade wird stimmlich begleitet von Köln 50667 Schauspielerin Luna Farina Die Single "Grande...

Gibt es ein Menschenrecht auf Gesundheit oder handelt es sich dabei um einen kulturellen Größenwahn?

Artikel 25 der allgemeinen Menschenrechte: Jeder hat das Recht auf einen Lebensstandard, der seine und seiner Familie Gesundheit und Wohl gewährleistet. Da sich dieses Recht...

Schmerzpatientin mit medizinischem Cannabis-Rezept im Fokus von Nachbarschaftsstreit

CAPA e.V. unterstützt Schmerzpatientin im medizinischen Cannabis-Konflikt. Nachbarschaftsstreit entflammt wegen Rauch. Verein vermittelt Rücksicht und Verständnis. Auch Vermieter sucht bei CAPA Cannabis Patientenverein e.V....

Predictmedix AI trainiert KI-Algorithmus erfolgreich auf frühe Anzeichen von Diabetes

Der globale Markt für Diabetes-Diagnostik, soll bis 2030 eine Größe von 59,4 Milliarden US-Dollar erreichen. Davon könnte die KI-Gesellschaft Predictmedix AI sich ein Scheibchen...

Hundefutter überwindet Nachteile des klassischen BARF

BARF Hundefutter neu gedacht - einfacher und gesünder durch schonende Lufttrocknung Naturalis Trockenbarf (https://naturalis-barf.de/) ist 100% Natur. Denn fast alle Hundefutter enthalten Füllstoffe, produktionsbedingte Hilfsstoffe,...

Sollte ich täglich ein Multimineral einnehmen?

Zahlreiche Faktoren schränken die Menge an essenziellen Mineralien ein, die wir über unsere Ernährung aufnehmen Übermäßig große Mengen an Mineralien sind in der Regel...

Neues Ärzte- und Gesundheitszentrum der IWG-Gruppe MEDZENTRUM Großkrotzenburg Richtfest bietet Auftakt der Investitionsphase für den Immobilienfonds MEDZENTRUM Deutschland Unua

Planmäßig wurde Mitte Oktober beim ersten Ankauf des Spezial-AIF MEDZENTRUM Deutschland Unua Richtfest gefeiert. Großkrotzenburg ist der zweite von vier geplanten MEDZENTRUM-Standorten im Main-Kinzig-Kreis. Der...

Gegen den Lehrkräftemangel: „New Work muss endlich im Lehrerzimmer ankommen“

Hamburg (ots) - Mit dem neuen Schuljahr warten erneut große Herausforderungen für Lehrkräfte: Die Corona-Pandemie dauert weiter an und deutschlandweit wollen tausende geflüchtete Schüler:innen...

Checkliste für Zahnärzte: 11 Merkmale, die Nachwuchs für die Praxis begeistern

Hillesheim (ots) - Immerhin etwas mehr als 500.000 Jugendliche starten jedes Jahr in eine Ausbildung - doch die Ausbildung zum Zahnarzthelfer schneidet dabei im...

Ausbildung mit Perspektive / Rund 400 Azubis starten bei toom durch

Köln (ots) - Bei der Suche nach einem geeigneten Ausbildungsplatz zählen für die meisten Suchenden vor allem zwei Dinge: Eine gute Perspektive und vielseitige...