HypnoHelping zeigt praktikable Ansätze zur erfolgreichen Stressbewältigung in Familien. Entwickeln Sie mit diesen Techniken eine stärkere Familienbindung.Auf vielfachen Wunsch haben Julia Maak und Dr. med. Matthias Maak die bewährten Techniken der Geburtsvorbereitungsmethode „HypnoBirthing“ nach Marie F. Mongan zu einem Selbsthilfe-Guide für Familien weiterentwickelt: In „HypnoHelping“ zeigen sie Eltern und Kindern, wie der oft stressige Alltag mit mehr Gelassenheit, Verbundenheit, innerer Stärke und Vertrauen bewältigt werden kann.
Eine Familie zu gründen und zu „managen“, ist ein Abenteuer, das Eltern im turbulenten Alltag zwischen Beruf, Haushalt, Partnerschaft und Kindern mitunter alles abverlangt. Angeregt durch viele Eltern, die sich einen Leitfaden für mehr Ruhe und weniger Stress wünschten, und bestärkt durch die eigenen eindrücklichen Erfahrungen mit den HypnoBirthing-Methoden, entwickelten die vierfachen Eltern Julia Maak, Vorsitzende der HypnoBirthing-Gesellschaft Europa GmbH (HBGE), und Dr. med. Matthias Maak, wissenschaftlicher Berater der HBGE, die Vision von „HypnoHelping“ als Nachfolgewerk ihres gemeinsamen Buchs „HypnoBirthing. Das Praxisbuch“ (2022).
Das neue Buch zeigt in leicht anwendbaren Übungen, inspirierenden Illustrationen und informativen Wissensboxen, wie Eltern sich und ihren Kindern helfen können, sich zu beruhigen, zu entspannen und Probleme zu lösen. Der Selbsthilfe-Guide stärkt damit die ganze Familie und hilft, mit allen Herausforderungen von der Wochenbett- und Babyzeit bis zur frühen Teenagerzeit – wie Schlafmangel, Schlafprobleme, Trotzanfälle, Entwicklungsschübe, Schulstress, Prüfungsangst, Sorgen oder innere Unruhe – entspannter, leichter und liebevoller umzugehen.
Mit den HypnoHelping-Übungen und ‑Hypnosen sowie den im Buch als Downloads enthaltenen Audio-Anleitungen lernen Eltern und Kinder Schritt für Schritt, die Kraft der Gedanken und der Vorstellungskraft zu nutzen, um Stress zu reduzieren, unangenehme Gefühle zu regulieren, eigene Muster liebevoll zu hinterfragen und stärker als Familie zusammenzuwachsen: „Mit HypnoHelping lernt ihr, die Herausforderungen eures Familienalltags mit mentaler Stärke leicht und entspannt zu meistern.“
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Stefanie Schäfer
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Kurzzusammenfassung
„HypnoHelping“ überträgt bewährte Methoden aus dem HypnoBirthing auf den Familienalltag. Der Selbsthilfe-Guide von Julia Maak und Dr. med. Matthias Maak zeigt Eltern und Kindern, wie sie Stress reduzieren, innere Ruhe fördern und mit belastenden Situationen gelassener umgehen können. Praktische Übungen, Hypnosen und Audio-Anleitungen sollen dabei helfen, emotionale Stärke, Vertrauen und Verbundenheit innerhalb der Familie zu fördern.
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Originalinhalt von Mankau Verlag GmbH, veröffentlicht unter dem Titel „„HypnoHelping“: Wenn Gelassenheit und Harmonie zur Familienkompetenz werden„, übermittelt durch Prnews24.com
