Motivation

Dein Akku ist leer? Wäre doch super, wenn Du Dich wie Dein Smartphone einfach aufladen könntest. Irgendwie rennst Du in letzter Zeit nämlich gefühlt nur noch im Low-Batterie-Modus von Termin zu Termin und fällst abends nur noch ins Bett. Zeit für Familie, Freunde oder Hobbys bleibt wenig. Manchmal würdest Du am liebsten den Job hinschmeißen oder einfach ans andere Ende der Welt reisen ohne Handy, ohne E-Mails und ständige Erreichbarkeit? Du möchtest etwas ändern, aber Dir fehlt selbst dazu gerade die nötige Energie? Wo soll die auch so plötzlich herkommen bei so viel Stress! Die Antwort ist ganz einfach: Aktiviere Deine innere Powerbank für Deinen Alltag! In meinem praktischen Workbook zeige ich, wie du deine persönliche innere Powerbank aktivieren kannst, achtsamer wirst, Stress abbaust und so mehr Energie für Deinen Alltag gewinnst. Mit wissenschaftlich basierten Methoden bekommst Du für jeden wichtigen Lebensbereich Inspirationen, wie Du mit wenig Aufwand an Energie gelangen und glücklicher werden kannst. Dieses Buch ist kein Lese-Buch, es ist ein Macher-Buch! Es macht Dich fit fürs Leben. Du analysierst deinen IST-Zustand und führst eine tiefgehende Standortbestimmung durch. Wo stehe ich und wo möchte ich hin? Du lernst, Dich besser zu verstehen und kannst so Deine Ziele neu ausrichten, gesunde Gewohnheiten in Dein Leben integrieren und Dich einfach rundum wohlfühlen. In jedem Kapitel findest Du praktische Übungen, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Dieses Buch hilft dir dabei: Deine Energie zu erhöhen durch Tipps zu Ernährung, Schlaf, Atemübungen, Meditation, Bewegung / Sport und Yoga. Deine geistige und körperliche Fitness zu erhalten bzw. auszubauen. Deine Lebenseinstellung gesund und positiv auszurichten. Deinen Tagesablauf in bewusste...

Bewegung ist Leben! Dieses Workbook zeigt dir, wie du durch körperliche Aktivität deine Energie steigerst. Powerbank für Deinen Alltag: Dein Workbook für mehr Kraft & Leichtigkeit Dein Akku ist leer? Wäre doch super, wenn Du Dich wie Dein Smartphone einfach aufladen könntest. Irgendwie rennst Du in letzter Zeit nämlich gefühlt nur noch im Low-Batterie-Modus von Termin zu Termin und fällst abends nur noch ins Bett. Zeit für Familie, Freunde oder Hobbys bleibt wenig. Manchmal würdest Du am liebsten den Job hinschmeißen oder einfach ans andere Ende der Welt reisen ohne Handy, ohne E-Mails und ständige Erreichbarkeit? Du möchtest etwas ändern, aber Dir fehlt selbst dazu gerade die nötige Energie? Wo soll die auch so plötzlich herkommen bei so viel Stress! Die Antwort ist ganz einfach: Aktiviere Deine innere Powerbank für Deinen Alltag! In meinem praktischen Workbook zeige ich, wie du deine persönliche innere Powerbank aktivieren kannst, achtsamer wirst, Stress abbaust und so mehr Energie für Deinen Alltag gewinnst. Mit wissenschaftlich basierten Methoden bekommst Du für jeden wichtigen Lebensbereich Inspirationen, wie Du mit wenig Aufwand an Energie gelangen und glücklicher werden kannst. Dieses Buch ist kein Lese-Buch, es ist ein Macher-Buch! Es macht Dich fit fürs Leben. Du analysierst deinen IST-Zustand und führst eine tiefgehende Standortbestimmung durch. Wo stehe ich und wo möchte ich hin? Du lernst, Dich besser zu verstehen und kannst so Deine Ziele neu ausrichten, gesunde Gewohnheiten in Dein Leben integrieren und Dich einfach rundum wohlfühlen. In jedem Kapitel findest Du praktische Übungen, die Du ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Dieses Buch hilft dir dabei: Deine Energie zu erhöhen durch Tipps zu Ernährung, Schlaf, Atemübungen, Meditation,...

Sie haben in Ihrem beruflichen Alltag mit unterschiedlichen Menschen zu tun, die Sie innerhalb eines Teams führen, überzeugen, informieren, verbinden, kurz: in gewisser Hinsicht motivieren, um zielgerichtet und effizient zusammen arbeiten zu können. Dazu bedarf es Ihres Kommunikationsgeschicks als Führungspersönlichkeit. Der Vortrag " Kommunikation ist die Brücke zu den Mitarbeitern (https://www.redner-change-kommunikation.de/keynote-kommunikation-motivation)" von Bettina Stark, Coach und Präsidentin der German Speakers Association, veranschaulicht nachvollziehbar, wie diese Art der Motivation funktioniert. Die Kraft liegt im Detail Teammeetings sind wichtige Bestandteile eines jeden Unternehmens, denn sie bieten die Möglichkeit, offene Kommunikation zu fördern, die Motivation der Mitarbeiter zu steigern und gleichzeitig alle Beteiligten zu einer effektiven Selbstführung anzuleiten. Beispiele für gelungene Teammeetings umfassen den Austausch von Ideen und Lösungsvorschlägen, die Einführung neuer Prozesse sowie den Einsatz verschiedener Tools und Methoden. Gemeinsame und kreative Aktivitäten helfen dabei, Stress abzubauen und gleichzeitig mehr Vertrauen und Nähe im Team aufzubauen. Jede einzelne Person zählt Es liegt an Ihnen, wie erfolgreich Ihr Team am Ende des Tages ist. Natürlich spielen die beruflichen Kompetenzen eines jeden Einzelnen eine große Rolle, aber um mit dem Team ein gemeinsames Ziel und somit aufgrund einer deutlich erhöhten Produktivität unternehmerischen Erfolg zu erreichen, bedarf es Ihrer Persönlichkeit, Ihres Weitblicks, Ihres Gespürs, Ihres Einfühlungsvermögens und nicht zuletzt Ihres Kommunikationsgeschicks. Sie müssen zu jeder Zeit in der Lage sein, Ihren Mitarbeitern sämtliche Informationen nachvollziehbar, transparent, logisch, verständlich und zeitnah zu vermitteln, und zwar so, dass sich jeder einzelne persönlich angenommen und wertgeschätzt fühlt. Vergleichen Sie sich ruhig mit einem Mammutbaum, der alle Nährstoffe gleichmäßig bis zu jedem noch so kleinen Blatt transportieren muss. Erst dann entwickelt er sich zu einem prächtigen, starken, gesunden...